Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
654 kcal
|
Fett: 22,73g | Prot: 62,94g | Kolh.: 48,46g.
Middag: Asda Pear Halves, Cooked Green Cabbage, Pepper, Skinny Low Carb Rice, Heinz BBQ Sauce, Asda Sweet BBQ Pork Rack of Ribs, Chicken Breast Meat . Snacks/Annat: Coffee with Milk, Tea with Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosebud73 's vikthistorik
|