Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1400 kcal
|
Fett: 65,11g | Prot: 44,25g | Kolh.: 153,05g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Колбаса Сальчичон, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Спагетти Болоньезе, Раз Два Салат Морковь с Сыром, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|