|
65.15,если быть точнее))
ну почему так: иногда ешь на 1000 калорий и носишься по дому как электровеник, выполняя свой "бытовой долг".
а иногда ешь на 2000++ и лежишь тюленем без сил..а оттого,что лежишь и ничего не делаешь- хочется ещё что-то закинуть " в топку"..)))
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1537 kcal
|
Fett: 88,04g | Prot: 106,80g | Kolh.: 71,87g.
Frukost: Сыр Российский, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Смешанные Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Fine Life Нут Консервированный, Куриные Голени с Кожей. Middag: Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Макфа Пшеничная Мука. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|