☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's dagbok, 13 okt 22

вчера: ж-90, у-90, б-88. 1530кал. Весь вечер активная бытовуха. все говорят,что главное в калории укладываться. а тут привес..странно все это как-то..

65,3 kg Tappat hittills: 0,7 kg.    Kvarvarande: 3,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1564 kcal

Fett: 60,14g | Prot: 90,79g | Kolh.: 154,40g.   Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Fine Life Нут Консервированный, Протеин Бар Батончик Карамель, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Твердый Тофу, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Апельсин. mer...