Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1107 kcal
|
Fett: 35,52g | Prot: 77,96g | Kolh.: 115,36g.
Frukost: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Макфа Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Суп с Лососем. Middag: Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Минская Марка Плавленый Сыр. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|