Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2014
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2014:
|
1629 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 88,45g | Kolh.: 177,74g.
Lunch: Bonefish Grill Steamed Vegetable Medley, Rice Pilaf, Grilled Chicken, Cooked Salmon. Middag: Egg, Spinach, Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. Snacks/Annat: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Red Velvet Cupcake, Campbell's Mexican Style Chicken Tortilla Soup. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|