Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
507 kcal
|
Fett: 22,31g | Prot: 37,90g | Kolh.: 37,69g.
Frukost: Перец Болгарский, Ласточка, Помидор , Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная, Рис Вареный. Lunch: Красный Лук, Суп Куриный с Рисом и Картофелем (Pti4kapev4aya) . Middag: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|