Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
333 kcal
|
Fett: 7,18g | Prot: 10,23g | Kolh.: 54,28g.
Frukost: ABC Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|