|
Че за нах??? Вчера дефицит был в - 2200ккал.аааа...хочу уже увидеть на весах 4. А не вот это вот все!
|
75,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1140 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 28,69g | Kolh.: 138,82g.
Frukost: Трубочка со Сгущенкой, Мэри Кексы со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Турбослим Чай. Middag: Имбирный Чай, Чай с Молоком и Сахаром, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
13 okt 22 av medlem: sashacake
|
sashacake, ага)) ни так написала😁сожженых ккал было - 2200
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|