Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
617 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 29,07g | Kolh.: 64,96g.
Frukost: Дары Мира Лаваш Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|