Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
236 kcal
|
Fett: 11,36g | Prot: 19,34g | Kolh.: 13,15g.
Frukost: Икра Красная, Pinar Labneh Light, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Eti Овсянка Lifalif New. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|