Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1737 kcal
|
Fett: 86,71g | Prot: 67,67g | Kolh.: 178,23g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Щи с Курицей, Хлеб Дарницкий. Middag: Салат Оливье. Snacks/Annat: С Пылу с Жару Оладьи, Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|