Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1897 kcal
|
Fett: 88,82g | Prot: 89,01g | Kolh.: 186,31g.
Frukost: Кофе с кокосовым молоком, Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Сыр Бри, METRO Chef Горгонзола. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Котлета Свиная, Barilla Макароны Penne Rigate . Snacks/Annat: Груша, Запечена груша, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|