|
05:00
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
2196 kcal
|
Fett: 73,76g | Prot: 151,31g | Kolh.: 225,15g.
Frukost: Coop Qualité & Prix Whey Protein, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Coop Smoked Salmon Rice Bowl. Middag: Migros Cottage Cheese Nature, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cinghiale Selvatico, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Annat: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Barebells Salty Peanut Protein Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|