Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
89,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1285 kcal
|
Fett: 63,71g | Prot: 106,71g | Kolh.: 87,95g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Моя Цена Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо, Овсяные Отруби, Чай. Lunch: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Middag: Кофе, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Вареное Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Annat: Огурецы Сладкого Рассола. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|