Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1156 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 63,34g | Kolh.: 78,04g.
Frukost: Активия Йогурт, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Простой Йогурт, Шампиньоны Жареные, Картошка Вареная. Middag: Шампиньоны Жареные, Сарделька, Яйцо. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|