Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1899 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 251,72g | Kolh.: 88,06g.
Frukost: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Астория Лук со Сметаной, Увелка Пшено Варёное. Middag: Куриное Филе Вареное, Чеснок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Творог Зерненый в Сливках. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malva_suicide 's vikthistorik
|