Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1020 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 40,45g | Kolh.: 104,18g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Сладкая Булочка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|