|
Это так круто когда ты знаешь , как тебе похудеть.Раньше вообще не понимала.
То есть получается ты можешь до конца своего отведённого времени быть стройной?!???
Обалдеть.....
Ну ,а я пока 61,6
Цель 60 кг
Никуда не тороплюсь. Топлю жир медленно , но тщательно)))
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
709 kcal
|
Fett: 30,49g | Prot: 31,87g | Kolh.: 67,94g.
Frukost: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Вареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный . Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|