Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
602 kcal
|
Fett: 24,72g | Prot: 27,20g | Kolh.: 63,94g.
Frukost: Sporty Печенье Черника, Карат Творожок с Ванилином. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|