Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1072 kcal
|
Fett: 63,54g | Prot: 53,29g | Kolh.: 70,00g.
Frukost: Сахар, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Делатика Салат из Морской Капусты Любительский . Lunch: Куриная Грудка, Яйцо, Лиан Морская Капуста Маринованная с Луком. Snacks/Annat: Аквамарин Печень Минтая, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|