Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1348 kcal
|
Fett: 65,10g | Prot: 54,50g | Kolh.: 144,63g.
Frukost: Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Rempeyek, Pecel. Lunch: Khong Guan Biskuit Coklat. Middag: KFC Chicken Wing Original Recipe, Terung Dimasak, Sun Kara Santan Kelapa, Martabak Telur. Snacks/Annat: Martabak Keju, Bakpia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omeysandra 's vikthistorik
|