Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1887 kcal
|
Fett: 83,78g | Prot: 84,58g | Kolh.: 164,24g.
Frukost: Красный Сладкий Перец, Новониколаевский Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный, ВкусВилл Молоко Цельное, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Heinz Томатный Суп, Колбаса Докторская, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Middag: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Snacks/Annat: Окей Сочник с Творогом, Суп, Запеченная или Жареная Камбала, Вермишелевый Суп. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|