Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
788 kcal
|
Fett: 31,29g | Prot: 74,05g | Kolh.: 51,93g.
Frukost: Буренка Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Кофе (Растворимый), Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Хлеб Тостовый Петропавловский Хлебокомбинат. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Молокозавод Петропавловский Творог 9%, Молокозавод Петропавловский Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina-gata 's vikthistorik
|