Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
114,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 51,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1541 kcal
|
Fett: 92,21g | Prot: 81,78g | Kolh.: 97,77g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Лук, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Майонез, Стейк из Свинины или Котлета, Майонез, Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KayaMilevskaya 's vikthistorik
|