Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1315 kcal
|
Fett: 34,66g | Prot: 83,90g | Kolh.: 171,45g.
Frukost: Café, Raisins. Lunch: Babybel Mini Roulés, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Banane, Bonduelle Maïs. Middag: Mayonnaise Légère, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Babybel Mini Roulés, Filet de Poulet. Snacks/Annat: Figues, Figues, Raisins, Kinder Délice. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Salma2110 's vikthistorik
|