Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
67,0 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1162 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 37,98g | Kolh.: 142,54g.
Frukost: Milk (Nonfat), Pears. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Annat: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|