Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
69,0 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1362 kcal
|
Fett: 81,83g | Prot: 53,06g | Kolh.: 53,37g.
Frukost: Simply Nature Chia Seeds, Butter , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg. Lunch: Baby Spinach, Salmon Salad. Middag: Truly Hard Seltzer, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|