Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
2448 kcal
|
Fett: 112,88g | Prot: 99,00g | Kolh.: 272,75g.
Frukost: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Lunch: Panera Bread Potato Chips , Panera Bread Chocolate Chipper Cookie, Panera Bread Chipotle Chicken Avocado Melt. Middag: Simple Truth Grilled Chicken & Vegetables Stir Fry, Dream Dinners Jasmine Rice. Snacks/Annat: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Giant Food Bananas (Large). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|