Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1186 kcal
|
Fett: 94,90g | Prot: 52,46g | Kolh.: 44,23g.
Lunch: Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Mozzarella, Tomates, Oeuf sur le Plat, Avocat. Middag: Oeuf Dur, Elephant Crème de Coco, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nina13131313 's vikthistorik
|