Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
111,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1282 kcal
|
Fett: 82,40g | Prot: 72,52g | Kolh.: 200,27g.
Frukost: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Kirkland Signature Egg Whites, Lou's Peameal Bacon, Heinz Tomato Juice (156ml). Lunch: 1% Fat Milk, Fresh Attitude Spring Mix, Caesar Salad Dressing, Hellmann's Real Mayonnaise, Ocean's Flaked Light Tuna in Water. Middag: Planters Cashews Lightly Salted, Popeyes Mild Chicken Tenders (3). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|