Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
145,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1861 kcal
|
Fett: 72,30g | Prot: 120,72g | Kolh.: 188,32g.
Frukost: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Isopure Zero Carb Unflavored. Lunch: Panera Bread French Onion Soup, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Steak & White Cheddar Panini (Half). Middag: D'Italiano Italian Bread, Countryside Creamery Spreadable Irish Butter with Canola Oil, Beef Stew. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|