Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1622 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 127,69g | Kolh.: 174,72g.
Frukost: Abbot Kinney's Coco Supreme , Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, Banaan, Campina Halfvolle Melk. Efter frukost: AH Dunne Maïswafels Proteïne, Delhaize Kippenwit. Lunch: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Efter lunch: AH Crazy Carrot, Kinder Cards, Delhaize Maiswafels met Paprikasmaak. Middag: Iglo Roerbak Sensatie Kupfilet Honing-Mosterd. Efter middag: Barebells Milkshake Chocolate. Snacks/Annat: Colruyt Everyday Nic Nac. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daphne_is_evolving 's vikthistorik
|