Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1876 kcal
|
Fett: 84,50g | Prot: 105,00g | Kolh.: 145,75g.
Frukost: Maní, La Serenísima Leche Descremada, Pan Integral, SanCor Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido. Lunch: Pastafrola, Cocinero Aceto Balsamico, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Walmart Sandwich de Miga J&Q. Middag: Kokis Cañoncitos, Vino Cabernet Sauvignon, Pastel de Carne, Jorgito Alfajorcitos, Empanadas de Jamon y Queso. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeespi1 's vikthistorik
|