Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
927 kcal
|
Fett: 34,84g | Prot: 83,05g | Kolh.: 69,26g.
Frukost: Мираторг Карбонад Свиной, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Здравушка Молоко 2%, Помидоры, Кофе. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Куриная Печень, Помидоры, Кабош Сыр, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586 's vikthistorik
|