|
Still below 210 lbs.
|
95,1 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
2352 kcal
|
Fett: 92,99g | Prot: 121,58g | Kolh.: 251,72g.
Frukost: KFC Honey Mustard Dipping Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Ensure Original Nutrition Shake, Campbell's Healthy Request Split Pea & Ham, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Middag: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Taco Bell Burrito Supreme - Beef. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|