|
Часто думаю о том, что если бы начала год назад, то сейчас бы был результат. Не получается думать, что если начать сейчас, то через год будет результат. Долгая перспектива
|
82,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1466 kcal
|
Fett: 75,56g | Prot: 97,05g | Kolh.: 112,99g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Жареное Яйцо, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Lunch: Сливы, Красные Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Торговая Площадь Гороховый Суп. Middag: Котлета Куриная, Galbani Сыр Моцарелла, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
stadig vikt
|