Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2014
|
84,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2014:
|
385 kcal
|
Fett: 6,94g | Prot: 18,42g | Kolh.: 63,61g.
Frukost: Pain aux Céréales, Café, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lait (sans Matières Grasses). mer...
|
|
2474 kcal
|
Träning:
velo helliptique - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pircinette 's vikthistorik
|