Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
539 kcal
|
Fett: 19,80g | Prot: 21,50g | Kolh.: 64,80g.
Frukost: Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: KFC Double Krunch Fish. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|