Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
96,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
535 kcal
|
Fett: 36,51g | Prot: 27,21g | Kolh.: 23,47g.
Frukost: Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Русский Хлеб Хлеб Русский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница, Ашан Сыр Российский 50%, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|