Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1413 kcal
|
Fett: 87,40g | Prot: 73,29g | Kolh.: 85,65g.
Frukost: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. Lunch: Лента Салат Свекла с Чесноком, Компот из Сухофруктов, Свинина Тушеная. Middag: Лента Крылья Куриные Барбекю, Дыня. Snacks/Annat: Джаганнат Рафаэлло. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|