Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1096 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 42,17g | Kolh.: 117,63g.
Frukost: Экокультура Салат Фриллис, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Имбирь, ВкусВилл Соевый Соус, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кимчи , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Рис Отварной. Middag: Ленд Индейка в Сливочном Соусе . Snacks/Annat: Sicilia Сок Лайма, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|