Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
2302 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 139,61g | Kolh.: 299,82g.
Frukost: El Tequito Cinnamon Churros, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Bovio Grissino Artigianali al Burro, Grana Padano Grana Padano, Masina Sfilacci di Cavallo, Zucchine, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Penne di Mais e Riso , Biorì Pasta di Lenticchie. Middag: Masina Sfilacci di Cavallo, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette Bio di Riso, Finocchio Crudo, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Snacks/Annat: Chiquita Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|