Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
2241 kcal
|
Fett: 103,93g | Prot: 125,01g | Kolh.: 199,95g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Частная Пасека Мёд Липовый, ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные), Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, УМКК Колбаса Шварцвальдер, Белый Хлеб, Real Пирог Европейский с Творожной Начинкой, Пирог с Капустой, Своя Компания Мимоза с Тунцом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|