Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1355 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 94,78g | Kolh.: 137,59g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Good Mix. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Middag: Milka Oreo MMMMM, Наша Корова Творог Обезжиренный, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Просто Джем Клубничный. Snacks/Annat: BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг, Чизкейк. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|