Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1157 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 70,77g | Kolh.: 65,40g.
Frukost: Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Kaffee, Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung. Lunch: Tillman's Hähnchen-Kebab, Frosta Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis. Middag: Monster Zero, Boulette, Iglo Grüne Bohnen mit Speck . Snacks/Annat: Weißwein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|