Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1541 kcal
|
Fett: 76,41g | Prot: 78,17g | Kolh.: 124,53g.
Frukost: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Витако Сыр Плавленный. Lunch: Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Салат Крабовый, Перекресток Рулетики Пикантные. Snacks/Annat: Арбуз, Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный Пористый, Сало, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|