Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1050 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 37,36g | Kolh.: 124,74g.
Frukost: Голден Яблоко , Торговая Площадь Гороховый Суп, Курскхлеб Хлеб Коренской, Каравай-СВ Пирог Сливовый, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Курскхлеб Хлеб Коренской, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|