Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1503 kcal
|
Fett: 72,96g | Prot: 123,36g | Kolh.: 86,91g.
Frukost: Активия Йогурт, Творог 5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кофе с Молоком. Lunch: Селедка, Картофель Отварной. Middag: Яблоко Желтое, Сыр Российский, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|