Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
92,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1418 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 91,36g | Kolh.: 141,70g.
Frukost: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Лепешки Эльвира, Горбуша Соленая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Lunch: Помидоры, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Картофельное Пюре, Котлета Рыбная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|